カウンセリングルーム Yuru

子育ても、自分のことも、一人で抱えてきた方のためのカウンセリングルームです。
錦糸町駅から徒歩1分、対面とZoomによるオンラインカウンセリングを行っています。

うまく話せなくても大丈夫です。
一緒に気持ちを整理していきましょう。

初回は50分 4,000円（税込）で行っています。（通常50分 8,000円（税込））
まずは1回、あなたの抱えてきたものをお話ししてみませんか？

子どもをかわいいと思えないあなたへ

ご飯を食べさせないといけない、お風呂に入れないといけない、早く寝かせないといけない。毎日毎日、やるべきことに追われて、疲れてしまった。

子どもがいうことを聞かなくてイライラする。それだけじゃない。子どもが笑ったり、泣いたり、感情を表現することも受け入れられない。子どもが楽しそうに遊んでいるのを見ていられない。

家事も子育ても義務感でやっている。自分は子育てに向いていないと思う。「しつけ」がどういうものかわからない。子どもとは長くいられないと感じている。

みんなは親に頼っているようだけど、私は親には頼れない。夫にも頼れない。すべて自分でやらないといけない。子育てのことだけではない。これまでもずっと、自分でやるしかなかった。

小さいころから叩かれて育ってきた。ずっと緊張して生きてきた。子どもを見ていると、そのころのことを思い出して辛くなる・・・。

誰にもわかってもらえない生きづらさを抱えてきたあなたが、子どもを育てるということは、相当な辛さがあったと思います。それは、子育てができていないという意味ではありません。子育ては、子どもとの気持ちの交流の連続です。ご自身が、親との気持ちの交流を十分に経験できていないと、子どもの気持ちを受け入れることも苦しくなります。

あなたの生きづらさはどこから来るのか。
ご自分の我慢と緊張と頑張りを理解できれば、解決の糸口がみえてきます。
誰も頼らず、ずっと一人で頑張ってきたのだと思います。苦しいときは、人を頼っていいのです。気持ちの整理をするために、カウンセリングにいらしてください。

カウンセラー紹介

義達　理絵（よしたつ　りえ）

これまで10年以上、練馬区子ども家庭支援センターで、子育ての相談に携わってきました。
さまざまな悩みを抱える方々と関わる中で、私自身も、不安や緊張が強く、「ちゃんとやらなければ」と自分に厳しく生きてきたことに気づきました。自分の気持ちを抑え、周りに合わせてきた生き方を振り返り、少しずつ自分を理解していくことで、ずいぶんと楽に生きられるようになりました。

カウンセリングは、自分の生き方を振り返り、自分を縛ってきたルールや思い込みを見直すきっかけになります。

「カウンセリングルーム Yuru」には、「ゆるむ（緩む）」と「ゆるす（許す）」という思いを込めています。
自分への厳しさを少しずつ緩め、自分自身を許していく。そんな過程を通して、自分らしい生き方を見つけていく。
ここでのカウンセリングが、そのきっかけになれば嬉しく思います。

ご相談者の声

40代・会社員　M様

ご自身が変化した中で、何が一番うれしいと感じますか？

「私にとって快適な毎日」を知り、それを今の家族と共有できていることです。

一つは、雨の日に転んで膝をすりむいた息子に、ただ5分間、批判もアドバイスもせず「大変だったね」と気持ちを寄せられたことです。かつて私が親に欲しかった共感を、今、自分の手で息子に与えられているという事実に、深い救いを感じました。